时隔十年，再次献血

这次更新的间隔时间比较久，一是工作原因，心里有事，就没有想着静下心写东西；二是忙着申请网站备案，虽然最后还是放弃了N3部落的备案。总体上来说，最近算是顺利的，就是家里有点乱，搬家后很多物品没有分类堆积如山，还得大把时间整理。

培训讲师的第四站：陆羽小学

上周一接到孩子学校的一把手来电话，邀请我去搞个讲座，我是非常乐意的。

因为犬子今年转到城区上学本身就不容易，幸得F校长安排的妥妥当当，本身上就想着找机会去拜访领导，就借着这次讲座，倾囊相授报个恩。原定是周五的下午，学生都放学了再给老师们开讲座，但是遇到了食堂检查工作，所以就推迟到本周一的中午，对林三来说，这个时间更适合，毕竟没有耽误接孩子放学，只是耽误了老师们的一点休息时间。

久违的陆羽小学，F校长亲自过来迎接我上楼。我们在2楼吃的学校食堂同款工作餐，吃完已经11点30分，然后就去2楼会议室准备ppt。12点左右老师们就到齐了，在简短的介绍之后，我正式开了当天的讲座：AIGC赋能小学教科研。ppt讲解完毕后，我又介绍了自己的网站 imhu.ink ，分享了自己的微信还有邮箱，方便和老师们交流，也确实在会后收到了个别老师的提问。

时刻十年，再次献血

很多年前的那次献血，我搞了200cc但是没有坚持下来，所以对于今天的献血还是很犹豫的。

早晨送皮宝上学的时候，因为他作业还没有完成，所以耽误了时间导致上学迟到，但这是他的问题，只是在潜意识里让我感到不安。开车去教育局的路上，林三又想起了身份证没有携带的事情，觉得是不是今天献血搞不成了？因为昨天睡得比较早，也不知道什么原因，就是很困，所以睡眠休息还是得到了保证的，就不甘心放弃献血，总觉得还要可以争取。

8点15分到达单位，早早看到了献血车在等待。我犹豫了下，准备先去食堂喝点稀饭，谨防献血过程晕眩，也是考虑到食堂8点半要打烊。等我再次去单位门口询问是否要身份证的时候，护士回答我不需要，我就感觉今天应该是可以顺利献血的。但我依然担心身体不健康，和护士交流后得知可以免费检测转氨酶数值，最后检测出27，属于正常（低于50）范围。

因为担心自己身体不适无法完成献血，问医生一般要献血多久，说是5分钟左右，要看个人的血管情况。于是我打开了计时器，抽血过程共计3分钟50秒，比我预期的时间要少很多，也许是因为我只抽了200cc的缘故，下次我打算试试300cc这个量。整个过程，林三都很紧张，好在非常顺利，没有不舒服，也没有疲劳感，获得献血证1张和雨伞一把，也算是给领导交了差吧。